Allgemein

„Mit Leichtigkeit gesund durchs Leben“

Categories:

Erster Deutschsprachiger Low Carb – LCHF Kongress in Europa

Wer träumt nicht davon, gesund durchs Leben zu gehen? Die Ernährungsform „Low Carb High Fat“ (LCHF) ist ein Weg, der ein gesünderes Leben mit Wohlfühlcharakter vorschlägt. LCHF, in der strikten Form auch „Ketogene Ernährung“ genannt, ist im Ausland schon lange bekannt, in Deutschland steckt dieser Lebensstil noch in den Kinderschuhen. Der 1. Deutschsprachige Low Carb – LCHF Kongress am 11. Februar 2017 will dies nun ändern und ein Bewusstsein für all diejenigen schaffen, die sich um ihren Körper und ihr Wohlbefinden intensiv kümmern möchten. read more →

Dipl. Diätologin Daniela Pfeifer und Dr. Almond als Thema in den News von Dr. Strunz

Categories: Tags:

Herrlich wenn ein Tag so beginnt: man macht sein Mailpostfach auf und liest die News von Dr. Stunz und was sieht man da?

Dipl. Diätologin Daniela Pfeifer und Dr. Almond als Thema in den News von Dr. Strunz

So beginnt Dr. Strunz in seinen heutigen News:

„Liebenswürdiges Österreich! Ich hatte Ihnen einmal von der Dipl. Diätologin Daniela Pfeifer berichtet (News vom 11.08.16) die in Österreich Low-carb Rezepte auch für Krebspatienten entwickelt. Wie mir eine begeisterte Kursteilnehmerin berichtet hatte.

Daraufhin schickt Frau Pfeifer mir doch tatsächlich – einfach so – ein Paket. Voller Überraschungen.

Wunderschöne kleine Rezeptbüchlein wie

Frau Pfeifer beschäftigt sich schon 10 Jahre mit der praktischen und möglichst einfachen Umsetzung der LowCarb-Ernährung, seit 3 Jahren jetzt auch mit ketogener Ernährung.

Es geht ihr tatsächlich um das „wirklich einfache Umsetzen“. Hat sich sogar auf das Experiment „Online-Kurse“ eingelassen (http: //lowcarb-ketogen.de/kursuebersicht/).

Fasziniert hat mich an ihrem Päckchen allerdings das Körnerwunder.  Marke Dr. Almond. Eine Brotbackmischung.

 

Hier gehts zum kompletten Artikel – lohnt sich zu lesen >>

 

Wir freuen uns echt sehr über die Erwähnung – einfach toll, wenn Arbeit Früchte trägt!

Liebe Grüße sendet Euch

Christine

 

Unsere Online-Kurse – Fragen über Fragen

Categories: Tags:

Unsere Online-Kurse – Fragen über Fragen

Schon beinahe täglich erreichen uns Fragen bezüglich unserer Online-Kurse! Wo finden die denn statt? Wie kann ich mich anmelden? Brauche ich bestimmte Technik und und und! Wir haben uns deswegen entschlossen, hier eine kleine Beschreibung zu verfassen, die hoffentlich alle offenen Fragen beantwortet. Sollten trotzdem noch welche auftauchen, bitte einfach im Kommentar posten – wir antworten gerne darauf!  read more →

Entgiften und Entschlacken im Herbst

Categories: Tags:

Entgiften und Entschlacken im Herbst

Dieses wichtige Thema wird westlich medizinisch mangels „Studien“ und wissenschaftlichen Berichten ganz einfach bei Seite geschoben, belächelt, z.T. beschimpft und als nicht notwendig erachtet. Der Körper hat tatsächlich wunderbare Entgiftungsorgane und -systeme (u.A. Leber, Niere, Haut, Lymphe….) um mit „Alltagslasten“ gut zurecht zu kommen.

In Reformhäusern und Apotheken allerdings findet man unzählige Mittelchen und Kuren, die allesamt DIE Entgiftung/Entschlackung (die ja anscheinend nicht nötig ist) versprechen. Natürlich zu einem beträchtlichen Preis! read more →

Sonne und Vitamin D – ein starkes Team

Categories: Tags:

Sonne und Vitamin D – ein starkes Team

Geht es euch wie mir? In den Wintermonaten sehne ich mich nach dem Augenblick, wenn ich mit einer Tasse Kaffee auf die Terrasse gehen kann. Wenn ich mein Gesicht der Sonne entgegenstrecken und die ersten wärmenden Sonnenstrahlen genießen kann. Wenn ich dann spüre, wie dieser wundervolle Sinneseindruck eine Ausschüttung des Glückshormons Serotonin auslöst. read more →

Klau wohin man schaut! Es reicht!

Categories:

Klau wohin man schaut! Es reicht! Irgendwann ist es genug!

Tja, da macht man seinen täglichen Morgenspaziergang durch Facebook – freut sich über Beiträge und Infos und dann sieht man das:
read more →

Video: Der Sinn und Unsinn von Kalorien

Categories: Tags:

Video – Der Sinn und Unsinn von Kalorien

Daniela Pfeifer mit „Geschichten“ und Infos über Kalorien und deren Sinn oder besser „Unsinn“. Nehmt Euch etwas Zeit für das Video – lohnt sich!
read more →

POWERVOICE Tribute Cake – Käsekuchen und Pflaumen – ein Gedicht

Categories: Tags:

POWERVOICE Tribute Cake – Käsekuchen und Pflaumen – ein Gedicht

Habt Ihr es eigentlich schon mitbekommen? Wir haben nun unseren EIGENEN Jingle zum Thema „Lebe gesund – Low Carb“! Und wir haben nicht nur EINEN Jingle – sondern gaaaaanz ganz viele. Low Carb kann nämlich jeder – Low Carb ist nicht nur eine Diät, wie viele Menschen denken, sondern eine Ernährungsweise, ein Lifestyle, eine Leidenschaft, eine Einstellung und Gesundheit. read more →

News aus Schweden

Categories:

Wer sich für Low Carb-Ernährung interessiert und schwedisch kann, lebt im Lese-Schlaraffenland. Neben zahlreichen Koch- und Sachbüchern gibt es auch verschiedene Zeitschriften und Sonderpublikationen zu diesem Thema.

Was also ist gerade in Schweden „in“?

Zum Beispiel Eierfasten. Immer wieder erleben abnehmwillige Menschen, die sich längere Zeit Low Carb Healthy Fat ernähren, dass die Abnahme über einen längeren Zeitraum stagniert. read more →

Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben

Categories: Tags:

Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben

Im Hier und Jetzt zu leben ist für fast alle Menschen schwer. Auch beim Essen sind wir häufig mit unseren Gedanken woanders, statt zu genießen. Warum ist das so?

Meistens laufen Gedankenketten in uns ab. Diese beschäftigen sich hauptsächlich mit der Vergangenheit und der Zukunft. Aktuelle Forschungen sagen, dass wir in der Regel gedanklich nur 10 % im Hier und Jetzt sind. Was nur 10 %, wirst du jetzt denken. Aber denk mal darüber nach… read more →

Tipps und Infos zum Thema kohlenhydrat-reduzierter Ernährung

Jetzt kostenlos anmelden!

PopUp schließen!

Erhalte regelmäßig Tipps und Infos direkt in Dein Postfach!

  • LowCarb Rezepte
  • Infos zu LowCarb und ketogener Ernährung
  • Erfahrungsberichte
  • Fitnesstipps
  • Urlaub mit LowCarb
  • Wissenswertes
  • Aktionen und Produktempfehlungen