LowCarb Starthilfe

Unsere LowCarb Starthilfe in 7 Teilen

Unsere LowCarb Starthilfe in 7 Teilen

Der gesundheitliche Nutzen der LowCarb-Ernährung ist schon seit langem unbestritten.
Um Neulingen den Einstieg in diese Ernährungsform zu erleichtern, haben wir diese Video-Serie zusammengestellt. Diese Serie soll eine Starthilfe sein um zu zeigen, dass LowCarb sehr einfach und unkompliziert durchzuführen ist. LowCarb bedeutet ja nicht NoCarb (das wird von manchen oft vergessen) – man soll einfach vernünftig und mit Hausverstand mit den Kohlenhydraten umgehen lernen.

Wo sind Kohlenhydrate enthalten? Wieviel davon kann ich essen? Wie setzt sich der Speiseplan sonst noch zusammen? Wird LowCarb nicht einseitig und langweilig?

Schaut Euch die Videos an und seht selbst wie unkompliziert und abwechslungsreich LowCarb sein kann!

  • Teil 1 – Wie fange ich an mit LowCarb?
  • Teil 2 – Fette, Gemüse und Obst
  • Teil 3 – Eiweiß – Art, Menge und Quellen
  • Teil 4 – Nachbauten: Brote, Kuchen und Co., Süßstoffe
  • Teil 5 – Grundsätzliches zum Thema „Gesunde Ernährung“
  • Teil 6 – Einkaufstipps und Küchenhilfen
  • Teil 7 – Probleme beim Abnehmen

Über Daniela Pfeifer – Dipl. Diätologin – Autorin der Videos: http://daniela-pfeifer.at/

Teil 1: Wie fange ich an?

Links zum Video:

Video direkt auf YouTube: http://bit.ly/21P4JBN

Teil 2: Fett, Gemüse und Obst

Links zum Video:

Video direkt auf YouTube: http://bit.ly/1ZIBkcW

Teil 3: Rund ums Eiweiß

Links zum Video:

Video direkt auf YouTube: http://bit.ly/1M0cIdC

Teil 5: Grundsätzliches

Links zum Video:

Video direkt auf YouTube: http://bit.ly/1RtV2XZ

Teil 6: Einkauftipps

Links zum Video:

Video direkt auf YouTube: http://bit.ly/1M8booT

Teil 7: Probleme beim Abnehmen

Links zum Video:

Video direkt auf YouTube: http://bit.ly/1Ttp13r

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